Mengurangi stress ibu dalam pengasuhan dan urusan domestik rumah tangga dengan mindfulnes (berfikir dan bertindak dengan penuh kesadaran). Jika tenang, semua masalah yang hadir akan terurai dan terselesaikan dengan mudah. Yes, true! Jika kondisi ibu mindful, ibu bisa melihat dengan jernih sebenarnya titik permasalahan ada […]
Sakit pinggang belakang, selama ini saya mengira hanya orang tua/ lansia saja yang bisa terkena nyeri pinggang ini, ternyata wanita muda usia 30-an seperti saya pun bisa saja mengalaminya. Ibu mertua saya terkena syaraf kejepit dari beberapa tahun lalu. Saat beliau tau bahwa saya nyeri […]
Minggu sore, 14 Juni 2020, suami ngajak kami keluar. Wah penasaran, di luaran sana sensasi new normal-nya seperti apa, udah mulai jenuh juga ini dengan covid19 ini 🙁 Awalnya mau bawa anak-anak anter makanan ke rumah bude mereka di Jakarta, tapi ternyata eyang uti yang […]
Ini adalah mini project saya untuk Orientasi Komunitas Ibu Profesional April 2020, yaitu Mendesain Kamar Anak. Saya punya dua anak, Fais 5th dan Syifa 2th. Kami masih tidur sekamar, walau ada 2 kasur besar di kamar kami. Awalnya kami memisahkan kasur mereka, kemudian kami berfikir sebaiknya […]
Pikiranku tak karuan. Sakit rasanya membayangkan jika harus jaga jarak dengan anak-anak, terlebih mereka masih sangat bergantung denganku. Apa-apa sama mama. Dari bangun, mandi, makan, buang air, mau tidur, semua carinya mama. Bagaimana jadinya jika aku menjaga jarak dengan mereka? Sebenarnya masih ada papanya yang […]