Yuk Ma, Dukung Anak Tumbuh Bahagia!

Tanggal 21 Mei lalu Alhamdulillah bisa punya kesempatan untuk Gathering bersama Komunitas IHB sekaligus menghadiri Workshop Nestlé Lactogrow dengan tema Grow Happy Parenting: Happy from the Inside Out”. Workshop disampaikan dengan interaktif dan penuh pertanyaan yang bikin jleb-jleb, bikin jadi mikir, haha.. Misalnya aja nih, ada pertanyaan seperti ini “Apakah anak yang tertawa itu sudah tumbuh bahagia?” “Apakah anak yang bermain bubble itu bahagia?” “Kenapa anak perlu tumbuh dengan bahagia?” dan lain sebagainya. Nah, kira-kira apa jawabannya? ^^

“Kebahagiaan anak bukanlah kegembiraan sesaat saja, namun lebih kepada rasa nyaman, aman dan diterima dengan baik di lingkungan sosialnya.” – Myers and Diener (2018)

Eits, itu baru pembukaannya sajaa..

Ada dua module yang disampaikan oleh 2 pakar, yaitu:

  • Module 1 “Pencernaan Sehat untuk Anak Bahagia dan Pintar” oleh Dr. dr. Ray Wagiu Basrowi, MKK
  • Module 2 “Memaksimalkan Peran Orang Tua dalam Memelihara Kebahagiaan Anak” oleh Vera Itabiliana Hadiwidjojo, S.Psi, Psikolog

Manfaat banget ini materinya, daging semua xD apalagi nara sumbernya pun pakar di bidangnya.

Event Grow Happy Parenting: Happy from the Inside Out

Pencernaan Sehat untuk Anak Bahagia dan Pintar

Pernah dengar “Perut adalah otak kedua”?

Ada sistem saraf enterik yang terletak di usus perut yang berfungsi seperti otak, bisa mempengaruhi mood/ emosi dan prilaku kita. Saat sekolah dulu, pernah merasakan kalau mau ujian tiba-tiba perut mules? Itu salah satu contohnya.

Begitu pentingnya menjaga sistem pencernaan anak. Sistem pencernaan yang sehat merupakan salah satu faktor untuk anak yang bahagia. Tumbuh bahagia adalah pondasi untuk masa depan anak dan Keterlibatan Orang Tua, Stimulasi dan Nutrisi menjadi 3 hal penting untuk mendukung hal tersebut. Di sini lah perlunya peran kita sebagai Mama untuk memenuhi kebutuhan gizi anak dengan memastikan kesehatan saluran cernanya.

Lalu bagaimana konsep pencernaan sehat itu?

Kita dapat menjaga keseimbangan mikrobiota usus dalam sistem pencernaan si kecil dengan konsumsi variasi makanan bernutrisi lengkap dan mengandung probiotik. Probiotik merupakan mikroorganisme hidup yang jika diatur dalam jumlah yang memadai akan memberikan manfaat kesehatan pada tempat hidupnya. Salah satu probiotik yang sudah teruji secara klinis aman dan bermanfaat bagi tubuh adalah Lactobacillus Reuteri.

Manfaat Probiotik:

  1. Membantu menyerap nutrisi lebih baik
  2. Membantu meningkatkan kekebalan tubuh
  3. Membantu memperbaiki suasana hati

Lactobacillus Reuteri juga dapat berperan dalam mengatasi konstipasi pada anak dan bakteri baik ini mempersingkat durasi diare akut.

Untuk menambah asupan bakteri baik dalam tubuh, kita bisa memberikan anak makanan yang mengandung probiotik. Misalnya Tahu, Tempe, Susu Kedelai, Zaitun, Cokelat Hitam. Atau kita juga bisa memberikan susu pertumbuhan LACTOGROW yang mengandung HAPPYNUTRI (12 vitamin, 7 mineral, kalsium, Minyak ikan, Omega 3&6) dan Lactobacillus Reuteri.

WHO merekomendasikan pemberian ASI Ekslusif hingga bayi berusia 6 bulan dan lanjutkan selama mungkin. Susu pertumbuhan diformulasikan untuk memenuhi nutrisi yang diperlukan oleh anak diatas usia 1 tahun dan tidak diberikan untuk bayi. Baca label sebelum membeli ya, Ma.

Kesehatan saluran cerna ini mempengaruhi suasana hati/ mood anak, sehingga mempengaruhi prilaku anak. Anak yang bahagia akan dapat belajar dengan lebih baik untuk mendalami minat bakat atau passion-nya.

Materi dan Sesi Tanya Jawab Grow Happy Lactogrow
Materi dan Sesi Tanya Jawab Grow Happy Lactogrow

Memaksimalkan Peran Orang Tua dalam Memelihara Kebahagiaan Anak

Psikolog Ibu Vera menjelaskan bahwa kebahagiaan penting dalam tumbuh kembang anak. Kenapa Raising Grow Happy Kids itu penting?

“Seorang anak yang dicintai dan memiliki pola asuh yang baik sejak dini, akan memiliki hippocampus 10% lebih besar. Yaitu bagian otak yang penting untuk proses belajar, memori, respon terhadap stress. Secara umum, dapat diasumsikan bahwa masa kecil yang dipenuhi cinta ibu adalah masa kecil yang bahagia”.

– Joan L Luby (2012) Professor Child Psychiatry

Bagaimana bentuk cinta mama yang dapat ditunjukan pada anak?

Dengan kehadiran mama seutuhnya saat bersama anak. Menangkap emosi anak, memberi respon positif, berinteraksi dengan baik agar anak merasa diterima kehadirannya dan dihargai perasaannya.

Untuk memaksimalkan peran orang tua dalam memelihara kebahagiaan anak, Mama bisa lakukan tips dan pola asuh berikut ini.

  • Memberikan makanan bergizi seimbang dan tepat waktu. Jam nya makan harus makan, agar pola makannya teratur. Walaupun sedikit tidak apa-apa. Rutinitas yang sehat dapat menjaga anak tetap tenang.
  • Mendampingi anak saat bermain dan eksplorasi. Libatkan diri dan hadir seutuhnya karena baik untuk tumbuh kembang anak secara fisik dan mental.
  • Mengekspresikan emosi yang positif, agar anak punya kenangan yang baik pada orangtuanya .
  • Memastikan waktu tidur anak yang cukup. Anak bisa tidur siang dan tidak boleh tidur terlalu malam.
  • Memberikan cinta tanpa syarat kepada anak. Tulus. Ikhlas. Jangan terlalu banyak menuntut.
  • Menjadi pendengar yang baik dan antusias saat mendengar anak bercerita (active listening).

Active Listening ini bisa dilatih. Caranya, tahan dulu untuk memberi respon, lihat ekspresi dan dengar dulu perkataan anak.

Semua kejadian adalah netral. Respon kita yang membuatnya positif atau negatif. Hal pertama yang perlu dilakukan dalam active listening adalah tangkap dulu emosi anak, lalu beri respon, kemudian baru ungkapkan apa yang ingin kita sampaikan.

Tips Membesarkan Anak Agar Tumbuh Bahagia - Lactogrow
Tips Membesarkan Anak Agar Tumbuh Bahagia – Lactogrow

Selain adanya materi dari 2 pakar di atas, ada sesi tanya jawab, kuis, dan games kelompok menggunakan playdough untuk membuat simulasi makanan sehat bernutrisi untuk anak tumbuh bahagia.

Ini hasil karya kelompok kami:

Simulasi Makanan Sehat Agar Anak Tumbuh Bahagia - Lactogrow
Simulasi Makanan Sehat Agar Anak Tumbuh Bahagia – Lactogrow
Kelompok Games Playdough Simulasi Makanan Sehat - Lactogrow
Kelompok Games Playdough Simulasi Makanan Sehat – Lactogrow

Blogger: (atas) Renata, Nikken | (bawah) Uni Hani, CiFer, Tian

Keseruan Fais Syifa nemenin mama workshop Lactogrow
Keseruan Fais Syifa nemenin mama workshop Lactogrow

Workshop ini ditutup dengan foto bersama Blogger IHB, tim Nestlé LACTOGROW dan para pakar yang telah mengisi materinya ^^

Event Blogger IHB x Lactogrow
Event Blogger IHB x Lactogrow

Semoga kita bisa memberikan nutrisi yang baik untuk anak dan berinteraksi lebih baik lagi dengan anak agar #GrowHappy bisa diraih.

Yuk Ma, dukung anak tumbuh bahagia 😉 Siaap?

13 Comments

  1. Okti Li

    June 7, 2019 at 05:19

    Si dedek udah besar saja. Senang melihat pertumbuhannya pesat dan sehat ya
    Pasti salah satu pendukungnya susu yang dikonsumsi ya

    Btw tentang IHB wah apa kabar? Lama saya ga ikut ikut events nya hehehe…

  2. Tuty Queen

    June 7, 2019 at 06:21

    Intinya agar tumbuh kembang anak baik dan anak selalu bahagia berawal dari kasih sayang dan nutrisi yang kita berikan sejak dini ya..

  3. Elly Nurul

    June 8, 2019 at 14:05

    Anak yang tumbuh bahagia, nantinya akan menjadi pribadi yang unggul ya.. beda dengan anak yang tumbuh dengan tidak bahagia.. duh jadi tersentil nih, semoga anak anakku tumbuh menjadi anak yang bahagia.. dan aku jadi mulai memperbaiki perilaku aku yang mungkin membuat anakku tidak bahagia

  4. Hidayah Sulistyowati

    June 8, 2019 at 15:20

    SEbagai ibu sudah jadi kewajiban untuk menyiapkan anak tumbuh dalam suasana rumah yang bahagia. Termasuk menyiapkan nutrisinya juga yang bergizi dan seimbang. Ngomogin nutrisi, jadi galfok lihat plating playdough ala makanan dengan gizi seimbang, hahahaa

  5. Ida

    June 8, 2019 at 20:02

    Wah seru ya acaranya..aku jg ikutan acara ini yg di bandung …materinya jd mengingatkan lagi ya..

  6. Ayaa cahayatheprinces

    June 8, 2019 at 23:39

    Seru banget acaranya Mbak Ci. Akupun suka dengan acara yang membahas tumbuh kembang anakm,apalagi ttg pencernaannya. Karena balita sering bermasalah sm sembelit atau diare, huhu.

  7. lendyagasshi

    June 8, 2019 at 23:46

    Aah…iya,
    Aku jadi mikir ciri-ciri anak bahagia niih, kak..
    Semoga bersama Lactogrow, anak-anak tumbuh sehat, cerdas dan bahagia.

  8. Ainhy Edelweiss

    June 9, 2019 at 00:01

    Wah seru banget yah kak eventnya, bisa ketemu dengan tmn2 komunitas IHB dan mendapatkan edukasi seputar dunia anak2 😊

  9. Rahmah

    June 9, 2019 at 00:27

    Saya juga senang ada Lactogrow ini
    Anak jadi ga kuatir lagi soal kesehatan pencernaan.
    Happy tummy, happy kids.

  10. April

    June 9, 2019 at 01:27

    Aku baca runut nih postingannya khususnya materi dari psikolognya. Emang ya peran ortu dan kehadirannya utk anak sangat mempengaruhi tumbang anak. Selain itu jg butuh diberi nutrisi yang terbaik jg ya mbak…

  11. Indah Nuria

    June 9, 2019 at 02:24

    Anak yang bahagia memang sumber kebahagiaan keluarga juga yaaa mba. Looks like a great event you had here

  12. Nurul Fitri Fatkhani

    June 9, 2019 at 02:57

    Kesehatan pencernaan anak itu memang paling penting ya..
    Kalau anak sehat, tentu tumbuh kembangnya akan maksimal.

  13. Dewi Indriyani

    June 17, 2019 at 02:38

    IHB kalo ngadain event selalu berfaedah yak. Bersyukur banget bisa kenal IHB. Silaturahmi makin panjang. Berkah terus ya 🤩
    Fais cocok nih jadi baby model, luwes banget depan kamera. Pasti kayak ibunya 😄

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.