Ternyata memang butuh terus latihan ngomong, melatih public speaking. Aku sebenernya termasuk jarang jadi speaker yang ngomong di depan public/ banyak orang. Biasanya jadi speaker di kalangan tertutup, misal di pelatihan dengan Zoom Meeting atau Webinar dengan peserta yang mendaftar terlebih dahulu. Bukan jadi Speaker LIVE YouTube seperti di Hexagon City Virtual Converence ini xD

Udah latihan kok …

Duh grogi nya parah, padahal udah latihan juga memakai tools-nya dan juga menyiapkan script tentunya. Ternyata tidak hanya itu, persiapan lain yang dibutuhkan adalah butuh latihan ngomong! Latihan ngomong ini bisa meningkatkan rasa percaya diri kita, bikin ga grogi, dan juga membuat lebih lancar dalam bicara, ga belibet lagi deh ngomongnya ^^ Yang jelas, sebelum mulai, kita mengkondisikan sekitar, kitanya harus tenang dan merasa rileks dulu ya, inhale exhale.. Kalau panik, hilang sudah semuanya, blank! Haha :))) Apa itu latihan? Persiapan? Nguap semua kalo panik xD Akk, jangan sampe!

Public Speaking adalah Skill

Karena public speaking itu adalah skill atau keterampilan, maka perlu dilatih terus-menerus. Kalau sudah lama ga digunakan, keterampilan itu bisa tumpul seiring waktu. Lupa sih nggak ya, tapi untuk memulainya lagi butuh trigger yang agak kuat dan latihan yang continue sampai skill nya itu tajam kembali. Ini udah aku buktiin sendiri, semenjak punya anak dan vakum di dunia public speaking, kalau bicara di depan banyak orang tuh rasanya grogi parah, keringet dingin, ngomong banyak eeee nya dan belibet, gestur tubuh juga kaku/ ga luwes, panikan, ahh bener-bener ga asik dah xD

Latihan Ngomong Biar Ga Grogi Jadi Speaker
Latihan Ngomong Jadi Speaker | Pic: strategy-business.com

Contoh latihan ngomong

Ada beberapa latihan sederhana yang bisa ngebantu kita untuk ngomong lebih lancar di depan umum:

  1. Latihan ngomong depan cermin.
  2. Baca keras-keras apa yang kita tulis.
  3. Rekam suara atau ambil video lagi ngomong.
  4. Main game tongue twister. Itu lho yang “Kuku kaki kakekku kaku-kaku” gitu.. Contoh lain ada di speakingtongue.com
  5. Ngobrol sendiri saat santai atau lagi jalan. Ngebiasain lidah biar ga kaku, terbiasa ngomong.
  6. Set timer 1-2 menit untuk latihan ngomong spontan. Topik random dan umum aja, misal “Liburan kemana?” “Lagu favorit?”, dll.
  7. Tiru cara bicara public speaker yang kita kagumi. Latih gaya mereka, tapi tetap sesuaikan dengan kepribadian kita sendiri ya..
  8. Latihan napas (tarik napas dalam, tahan hembuskan perlahan) untuk mengatur tempo. Biar ga ngos-ngosan xD Kadang belibet itu terjadi karena kita kecepetan ngomong juga.

Untuk nomor 1-3, ngomong aja dengan diri sendiri, bebas mau cerita apa aja. Sambil kita perhatiin cara bicara, ekspresi dan gerak tubuh kita, apa yang bisa dikembangkan/ diperbaiki. Latih juga lidah, pelafalan dan intonasi suara.

Semoga dengan latihan ngomong ini, kita jadi lebih lancar dan lebih jago ya jadi public speaker. Jadi lebih nyaman deh ngomong depan orang banyak untuk menyampaikan hal-hal positif yang mau kita sharing.

Good luck! Keep practice every day ^^

Reference:

  • instagram.com/michelpurnamaa
  • id.wikihow.com/Meningkatkan-Keterampilan-Berbicara-di-depan-Umum

You might also enjoy:

18 Comments

  1. ya Allah, jadi kangen masa-masa dulu sering jadi speaker. Aku dulu pas jadi pemateri di acara ecommerce, persiapannya ada kali ya seminggu sebelumnya. Desain slide sampe 50, dan latihannya tuh bener-bener diulang berkali-kali.
    Alhamdulillah sih, sampe sekarang membekas. Jadinya gak terlalu grogi kalo mesti ngomong di depan banyak orang.

  2. Salah satu poin yang menurutku berpengaruh adalah ketika anak terbiasa mengemukakan pendapat di rumah. Aku termasuk yang kurang beruntung dalam hal ini haha, kadang kalau mau “ngebantah” orang tua, udah diskak duluan padahal mereka tahu omongan anak yang bener.

    Dan, jam terbang sangat penting. Aku dulu kalau ketemu orang masih suka gagu sekarang yaaa agak mendingan walaupun masih suka belibet atau nada bicara kayak orang kehabisan napas kalo pas muncul gugup hahaha.

  3. Bergunaaaa banget iniiih tips2nya buat saya yang gak pernah berani ngomong di depan umum. Beraninya ngebacot di depan kucing2 di rumah saja. Kayaknya untuk pertama hingga yang ketiga, perlu dilakukan sebagai latihan awal. Gak tau juga sih kapan mau ngomong di depan umum, tapi gak ada salahnya dilatih dari sekarang. Paling gak biar gak blank pas lagi ngomong.

  4. nah saya juga lagi kursus VO dan Dubber nih kak. Ada disuruh nahan nafas sambil bicara. ada yang mengulangi kalimat yang bisa bikin lidah keseleo. Tapi seru sih ya ketika kita bisa menguasai skill komunikasi, terlihat luwes ketika menghadapi orang lain

  5. Wuuu ini mah aku banget yang kalau semisal besok ada materi atau presentasi yang mesti dilakukannn.. Mesti bangett persiapan bejibun kaya bikin presentasi latihan di kamar mandi 🤣 Soalnya cerminku cuma ada di kamar mandi. wkwk

    Banyak deh.. Sampai tak ulang-ulang dan di praktekin supaya yaa biar lebih luwes aja pas ngomong di depan. Soalnya anaknya bukann yg spontanius gtu..

  6. Dulu pas masih kerja, aku sering ngasih briefing, atau training utk staff di cabang mba. Awal2 pastilaaaah keringet dingin 🤣🤣. Tapi diajarin Ama suami yg kebetulan trainer dan auditor di bank juga, cara bicara di depan orang banyak, dan lumayan membantu. Yg penting kita pasang mindset, karena kita trainer artinya kita yg lebih paham dalam hal ini. Staff lain ya murid istilahnya. Jadi itu bisa nenangin aku sedikit sih. Dan ternyata lama2 jadi lancar. Apalagi kalo memang menguasai topik

    Tapiii Krn skr aku udh resign, wassalam kayaknya kalo disuruh melatih lagi hahahahahahah. Udh kelamaan nganggur, jadi udh tumpul kayaknya 😂

    1. Terima kasih tipsnya ya, aku tuh termasuk yang suka demam panggung hihi panas dingin kalau tampil depan umum, sekarang lumayan terbiasa karena sejak jadi penulis dan blogger sering diundang sharing pengalaman..

  7. Pas masih bekerja, aku sering present atau kasih arahan ke beberapa rekan kerja. Kalau terkait hal itu kayak emang udah biasa dan bisa aja. Tapiii pas menantang diri buat jadi narasumber di workshop online beuhhh jujur ku merasa sangat grogi sekali.

    Memang betul kalau public speaking ini mesti latihan, belajar supaya tidak grogi atau ngeblank. Mesti banyak latihan lagi nih aku, mana tahu bisa sering-sering jadi speaker di event hehhehe. Secara sekarang kan waktunya lebih fleksible.

  8. Beneer kak. Kalo mau jadi speaker kudu sering latihan ngomong di antaranya di depan cermin. Semakin sering latihan semakin lancar bicaranya.

    Trus dulu aku tuh pernah kursus penyiar dan diajarkan kalo pas ngomong gak boleh medok jadi kudu dilatih lagi pelafalan kata yg benar

  9. Ngomong di depan banyak orang mungkin bagi orang yg sydah terbiasa adalah mudah saja. Namun bagi orang yg belum terbiasa, biasanya gugup dan tidak lamcar. Perlu latihan untuk bisa menjadi speaker yg baik agar pesan tersampaikan ke audience.

  10. Bener dah. Kalau sudah grogi tuh apapun yang kita pelajari atau persiapkan tuh jadi blank aja gitu. Dulu, pas jaman-jaman kuliah, aku suka latihan di depan cermin hanya untuk presentasi di depan teman-teman.

    Padahal ya Teman-teman seangkatan yang sudah sering berinteraksi sehari-hari. Heran dah.

  11. Berbicara di depan pabrik itu memang susah-susah gampang akan tetapi itu semua bisa dilalui kalau jam terbang sudah banyak dan otomatis harus banyak latihan supaya bisa menanggulangi hal-hal yang bisa menjadi kendala dan sudah terbiasa pada akhirnya

  12. Ah iya, agar lancar ngomong di depan banyak orang, memang harus sering latihan ya
    Makin banyak jam terbang, makin lancar pula
    Public speaking adalah keterampilan yang sangat penting untuk dikuasai

  13. sampe sekarang aku masih malu banget kak buat ngomong sama banyak orang,.
    pelan-pelan mau belajar juga apalagi udah punya anak biar anakku juga nggak jadi pemalu banget kayak aku. btw makasih banget ya tipsnya.

  14. Aku ga bakat jadi public speaker, Cii.. Jadi kagum banget sama kamuuu..
    Apalagi di hadapan Cici adalah orang-orang IP yang ingin mengambil sesuatu, gitu istilahnya yaa.. mau ambil ilmu dari apa yang Cici tau.. Pasti selain ekspektasi mereka, diri sendiri juga ada keinginan memberikan apa yang Cici bisa. Ini uda keren banget, Cii..

    Mengalahkan diri sendiri dan memberikan yang terbaik untuk orang lain.
    Semangaaat, Cii..

    Semakin banyak jam terbangnya yaa, Cii…

  15. Wah, aku nih kudu banyak belajar ngomong depan orang banyak. Dulu pernah bisa, gak ada grogi. Pede-pede aja selama aku ngomongin hal yang aku bisa kuasai. Tapi sekarang, udah jadi emak-emak rumahan yang jarang ngomong depan umum, yang bisanya cuma ngomel ke anak-anak, dan nulis online, aduuuuh, disuruh ngomong depan ortu dan walas saat dibagi raport aja groginya bukan main. Hayuk ah belajar lagi. 😀

Leave A Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

tulisan tidak bisa di-copy